石家庄男科医院欢迎您
龟头症状表现:
红点
红肿
瘙痒
疼痛
溃烂
异味
水泡
流脓
白色分泌物
热点关注:
原因
危害
检查
治疗
护理
费用
饮食
传染
您所在的位置: 石家庄男科医院 > 性功能 > 阳痿 > 阳痿护理 >
文化理念

如何预防男性阳痿?

作者:xiaoq 来源:石家庄男科医院 发布时间:2020-08-10 11:10 浏览次数:

  阳痿(ED),是男士勃起功能障碍病症,现阶段阳痿病人群体在提升,而且慢慢低龄化。那麼,如何预防阳痿呢?下边大家看一下权威为大家详细介绍的防止阳痿的方式。

  介绍预防阳痿的方法有:

  1.不必忌口:民俗广为流传的一些叫法,如吃黄瓜会得阳痿等,是沒有科学研究依据的,防止阳痿、早射无须忌嘴,防止处处设防,提升心理负担,另外也防止营养成分欠缺,体质虚弱。

  2.饮食调养:多吃壮阳食物:壮阳食物关键有羊肉、牛肉、小鸟、核桃仁、牛鞭、羊腰等,动物内脏由于带有很多的雌激素和肾上腺生长激素,能提高精子活动力,增强性欲,也属补肾壮阳之品,除此之外含锌食物如牡顿、牛羊肉、鸡脯肉等,含精氨酸食材如淮山药、银杏树、乌贼等,都有利于提高性功能。

  3.提高身体素质:体质虚弱,劳累过度,休息不好,焦虑不安长久的用脑,全是病发要素,理应积极主动从业锻炼身体,增强抵抗力,而且注意休息,避免劳累过度,调节神经中枢系统软件的作用失调。

  4.节房事:长期性房事过度,沉醉于情色,是造成 阳痿的原因之一。实践经验,夫妻分床,终止夫妻生活一段时间,防止多种类型的性兴奋,让神经中枢和生殖器官获得充足歇息,是预防阳痿的合理对策。

医院文化